Exclusieve en individuele reis (1 persoon per periode)
7 dagen / 6 nachten
Je krijgt tools mee die je helpen om met de uitdagingen van elke dag om te gaan
All-in (met uitzondering van de heen- en terugreis)
Te boeken:
– 2de helft juni
– 1ste helft september
Je logeert 7 dagen (6 nachten) in Braga.
(Minstens) 4 wandeldagen, met wandelingen die afwisselen qua parcours, omgeving, uitzicht en moeilijkheidsgraad (maar nooit écht moeilijk).
Wandelingen worden afgewisseld met andere activiteiten en voldoende tijd voor jezelf.
Maaltijden inbegrepen.
Waarom Herbronnen?
Wist je dat ik, voordat ik naar Portugal verhuisde, jarenlang vastzat in een negatieve spiraal? Ik zocht én vocht om eruit te geraken, maar dat lukte niet. Ik bleef in rondjes draaien, in de wirwar in mijn eigen hoofd.
Er veranderde niks.
Tot ik de moed had om toe te geven dat ik in mijn eentje niet uit mijn (on)comfort(abele) zone zou geraken.
Tot ik de moed had om iets in beweging te zetten.
Het is maar als je zelf de stap zet om iets te veranderen dat er ook effectief iets kán veranderen.
Ik heb mezelf onder de loep genomen.
Ik heb in de spiegel leren kijken en leren blij zijn met wat ik zag.
Ik heb negatieve gedachten leren omzetten in positieve.
Ik heb geleerd. Veel geleerd.
En geoefend. Met tools die ik aangereikt kreeg. Maar ook met tools die ik vond in de beginselen van de positieve psychologie. En in wandelen.
Ik heb mezelf en mijn waarden leren op de eerste plaats stellen.
Ik heb geleerd om te luisteren naar mijn gevoel.
Geleerd om ‘ja’ te zeggen tegen mezelf.
En ‘nee’ tegen wat niet resoneert met mijn persoonlijke waarden.
Ik heb geleerd om te doen wat ik voel dat ik moet doen. En om los te laten wat me niet dient of wat ik toch niet kan veranderen.
Hoe? Door die eerste stap te zetten. En dan nog één en nog één.
Niet alleen in mijn hoofd, ook letterlijk.
Al gaande heeft zich de weg getoond. Ook letterlijk.
Ik verhuisde naar het buitenland om, opnieuw letterlijk, voldoende afstand te kunnen nemen van de ratrace waarin ik meedraaide.
Twee jaar Corona en een jaar met Lymfeklierkanker droegen er, vreemd genoeg, eveneens toe bij dat ik kón vertragen.
Ik ging wandelen. En ik ontdekte onderweg de tools die ik nodig had om mijn positive mindset te bewaken en vast te houden. Ik leerde om telkens weer opnieuw terug te grijpen naar die tools, wanneer ik mezelf uit het oog dreig te verliezen.
Ik ga op een andere manier om met druk, stress en ‘moeten’. Dat heb ik mezelf eigen gemaakt.
Het leven voelt sindsdien een stuk eenvoudiger. De last op mijn schouders is een stuk lichter.
Niet elke dag, maar toch meestal.
De wereld is niet veranderd, wel de manier waarop ik ernaar kijk.
Ik wil ook in 2024 twee mensen mee op pad nemen op mijn wandelingen hier in Braga. Elk apart.
Elk gedurende 7 dagen, hier bij mij in Braga.
Wanneer?
1 persoon in de tweede helft van juni 2024
1 persoon in de eerste helft van september 2024
Prijs: 1.500,- euro (excl. BTW)